wydarzenie

Co mówi Ci Twój brzuch?

31.07.2019 - 31.07.2019
Bez kategorii

CO MÓWI CI TWÓJ BRZUCH?
czyli o diecie i jelitach w ujęciu holistycznym

Na temat wpływu mikroflory jelit na nasze zdrowie mówi się coraz częściej. Wyniki badań przeprowadzonych w przeciągu ostatnich kilku lat jednoznacznie pokazują, że to jakie bakterie masz w swoich jelitach i w jaki sposób dbasz o cały swój mikrobiom, bezpośrednio wpływa na całe Twoje ciało i jakość Twojego życia.Sposób odżywiana wpływa na Twoje zdrowie, ciało i emocje. To, czym się karmisz, wpływa też na Twoje jelita, ich kondycję oraz jakość flory jelitowej.

W sytuacji, w której Twoje jelita nie pracują prawidłowo, może dojść do rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak:
• nietolerancje pokarmowe
• alergie pokarmowe
• zespół jelita drażliwego
• rak jelita grubego
• insulinooporność
• cukrzyca
• zaburzenia hormonalne
• choroby skóry (atopia, trądzik)
• choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy, Hashimoto)
• otyłość
• depresja

Celem wykładu jest przekazanie wiedzy na temat odpowiedniego sposobu odżywiania się, w jaki sposób komponować posiłki, jakich produktów używać w codziennej diecie, aby zadbać o swój układ pokarmowy. Dodatkowo porozmawiamy o tym jak duży wpływ na florę jelitową człowieka ma sposób odżywiania się, a co za tym idzie, na kondycję całego organizmu w podejściu holistycznym.
🗣🗣🗣
Będziemy wspólnie rozmawiać, spróbuje odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania związane z dietą, probiotykami, zdrowym stylem życia.

Szkolenie poprowadzi
Dietetyk mgr inż. Justyna Bukowska
Absolwentka Politechniki Łódzkiej na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dietetyk, specjalista do spraw odżywiania w zakresie diet redukcyjnych, psychodietetyki, dietoterapii w chorobach układu pokarmowego, tarczycy i chorobach skórnych.
Założycielka JustFit | Centrum Odchudzania i Kształcenia Żywieniowego w Łodzi.
Nieustanie poszerza swoją wiedzę, biorąc udział w licznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach naukowych.
Pasjonatka zdrowego stylu życia, lubiąca prostotę w kuchni i minimalizm w życiu.

— WSTĘP BEZPŁATNY —

bądź na bieżąco - dołącz do nas

Zapisz się na Newsletter

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.